Keuschlammsamen: Wann und wie wird er zur Unterstützung der Fruchtbarkeit verwendet?

Keuschlammsamen: Wann und wie wird er zur Unterstützung der Fruchtbarkeit verwendet?

Keuschlammsamen: Wann und wie wird er zur Unterstützung der Fruchtbarkeit verwendet?

Keuschlammsamen (Vitex agnus-castus) ist eine Heilpflanze, die in der Naturheilkunde häufig zur Förderung der weiblichen Fruchtbarkeit eingesetzt wird. Sie ist besonders bei Frauen beliebt, die ihren Hormonhaushalt auf natürliche Weise unterstützen möchten. Doch wie wird Keuschlamm-Samen richtig angewendet, um die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen? Hier finden Sie alle wichtigen Informationen zur Anwendung und den möglichen Wirkungen.

Warum wird Keuschlammsamen für die Fruchtbarkeit verwendet?

Der Keuschlammsamen kann regulierend auf den weiblichen Hormonhaushalt wirken. Studien zufolge unterstützt er die Produktion des luteinisierenden Hormons (LH) und kann das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron stabilisieren. Dies ist besonders wichtig für den Eisprung und den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, was wiederum die Fruchtbarkeit fördert. Keuschlamm kann daher Frauen helfen, die unter Zyklusstörungen, unregelmäßigem Eisprung oder Progesteronmangel leiden.

Wie und wann wird Keuschlammsamen angewendet?

Für eine optimale Wirkung sollte Keuschlammsamen über mehrere Monate hinweg täglich eingenommen werden. Die Pflanze ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Tabletten oder Tee:

• Kapseln und Tabletten: Diese Formen sind besonders praktisch und ermöglichen eine genaue Dosierung. Die empfohlene Dosis liegt meist zwischen 20 und 40 mg pro Tag.
• Tee: Keuschlamm-Tee ist eine weitere Möglichkeit, das Kraut aufzunehmen, allerdings kann hier die Dosierung weniger genau sein. Es wird empfohlen, ein- bis zweimal täglich eine Tasse Tee zu trinken.

Anwendungszeitraum: Keuschlamm sollte idealerweise morgens eingenommen werden, da dies der natürliche Produktionszeitpunkt für Hormone im Körper ist. Da der Körper Zeit benötigt, um sich an die Wirkung zu gewöhnen, kann es mehrere Wochen dauern, bis erste Effekte spürbar werden.

Dinge, die Sie beachten sollten

• Geduld haben: Die Wirkung von Keuschlamm zeigt sich in der Regel erst nach etwa drei Monaten.
• Kontraindikationen: Keuschlamm sollte nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit eingenommen werden. Auch bei Hormonstörungen oder während einer Hormontherapie sollte die Anwendung mit einem Arzt abgestimmt werden.
• Begleitende Maßnahmen: Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil können die Wirkung von Keuschlamm zusätzlich unterstützen.